Життєстійкість підлітка: як зберігати внутрішню опору та допомагати собі
Життя не завжди складається так, як ми плануємо. Зміни, невдачі, конфлікти, втрати, невизначеність чи складні обставини можуть змусити нас сумніватися …
Учням
Рух – ресурс для психічного здоров’я
Рух – це не лише про фізичну форму. Це також про наш настрій, енергію, концентрацію та емоційне самопочуття. Навчання, тривале …
«Ти як?» Важливість турботи про ментальне здоров’я
«Ти як?» — на перший погляд, просте запитання. Але іноді саме воно може бути дуже важливим. Ми часто запитуємо одне …
Як підтримати себе у складні часи: прості способи психоемоційної самодопомоги
Іноді складні обставини викликають сильну емоційну реакцію: серце б’ється швидше, з’являється напруження в тілі, важко зосередитися, думки починають хаотично змінювати …
Ментальне здоров’я: чому важливо піклуватися про себе
Ментальне здоров’я — це теж здоров’я. І воно потребує нашої уваги та турботи щодня. У сучасному світі ми часто стикаємося …
Особисті кордони: моє тіло, мої правила, моє право на «НІ»
Особисті кордони — це межі, які допомагають нам визначати, що для нас комфортно, а що — ні. Вони стосуються нашого …
Гендерна рівність у повсякденному житті: права, можливості та взаємоповага
Гендерна рівність — це рівні права, можливості та повага до кожної людини незалежно від її статі. У повсякденному житті вона …
Профілактика вживання психотропних речовин
Ознаки наркотичної залежності: ВООЗ щодо наслідків куріння ВООЗ щодо вживання алкоголю РОЗІРВИ КОЛО ЗАЛЕЖНОСТІ!
«Безпека в умовах воєнного стану: правила для дітей та підлітків»
(поведінка у громадських місцях, закладах освіти та онлайн-просторі) Сьогодні безпека є важливою складовою нашого життя. В умовах воєнного стану …
«Що таке диверсія та чому вона є небезпечною»
У сучасних умовах особливо важливо розуміти, що таке диверсія і чому вона становить серйозну небезпеку для людей та суспільства. …